近期，我国多个省市报告新增本地确诊病例或无症状感染者，当前疫情仍呈快速发展态势，防控形势严峻复杂。同时，秋冬季节是呼吸系统疾病和病毒传染的高发期，随着一股寒潮于11月4日-7日横扫我国大部分地区，其带来的大风、降温甚至强雨雪天气，将给疫情防控带来新的挑战。
疫情尚未结束
防疫绝不松懈
寒潮大幅降温
防疫绝不“降温”
如何在秋冬做好日常防护措施
小编在这里为师生和家长
准备了一套独门“武林秘籍”
一起来了解下吧~
第一招
铁布衫：加强保暖 谨防感冒
秋冬交接，寒潮频繁来袭，天气变得恶劣寒冷，加上室内外温差大，对于身体抵抗力差的孩子来说，稍不留神就容易着凉感冒，各类病毒也更易趁虚而入，这个时候穿衣保暖就尤为重要了。
斯沃德为学生精心设计制作冬装校服，版型简洁大方，兼具御风、防雨、保暖、挺括特点，内里添加摇粒绒面料，衣帽、袖口、腰部等多处采用收口保暖设计，外套臂膀处增加反光条，保暖防风同时守护出行安全，有如一件”铁布衫”护体，让孩子暖暖和和、远离感冒。
第二招
易筋经：强筋健体 泰然处之
俗话说“打铁还需自身硬”，对抗新冠同样也得有个好身体才行。出生于1936年10月的钟南山院士，不老秘诀就是持之以恒的锻炼。他83岁时的健身照一度走红网络，引发网友疯狂点赞。
“锻炼就像是生活的一部分。”在过去的几十年里，钟南山院士每周最少锻炼三次，每次一个小时以上，这已成为他雷打不动的习惯。适量运动不仅可以维持良好的身体机能，增强骨骼肌肉的运动能力，更是提高免疫力的最好方法。
第三招
金钟罩：佩戴口罩 利人利己
练完了“易筋经”，再跟您说说“金刚罩”，这个“罩”是“口罩”。随着我国新冠疫情得到控制，不少人也放松了警惕，在公共场所不戴口罩，但是此前天津出现的“电梯感染”病例就给人们敲响了警钟。
感染者电梯内咳嗽，邻居1分55秒后没戴口罩进入
据央视新闻报道，天津瞰海轩小区接连出现8名新冠病毒感染者。经过调查发现，小区首个感染者曾乘坐电梯时未佩戴口罩，并在电梯中咳嗽、打喷嚏，污染了电梯环境，最终导致病毒在小区内传播。
图片来源 | 央视新闻
学校是人员聚集场所，避免不了近距离接触。遇疫情如遇强敌，以口罩保身，方可积聚内力，抵抗病毒，佩戴口罩的常识一定要告诉孩子。
另外，家长应随时关注孩子口罩佩戴情况，如在佩戴口罩过程中感觉不适，应及时调整或停止使用。
第四招
凌波微步：错峰出行 保持距离
新冠病毒通常是在与被感染的患者密切接触之后感染，因此要尽量避免去人群密集区域活动。在外就餐时可错峰就餐，选择间距大、通风良好的位置落座；随身携带消毒湿巾纸巾，不随地吐痰、咳嗽，打喷嚏时，用纸巾遮挡口鼻等。
家长接送学生，尽可能选择步行、私家车等交通工具，最好错峰出行。如必须乘坐公交、出租等公共交通工具时，要有自我保护意识，尽量避免触摸公共扶手、座椅等，避免与较多人群接触，保持安全距离，进退自如。
第五招
五罗轻烟掌：认真洗手 讲究卫生
病毒可通过鼻、口、眼、手等途径传播。冬季为新冠病毒依托冷链物流进行传播提供了更适宜的环境，因此专家建议，要较全面预防病毒，一定要勤洗手。
WHO给出的有关新型冠状病毒的防护建议中，第一条就是洗手。美国疾病控制和预防中心也说，要用肥皂和水、含酒精的洗手液等洗手至少20秒。
第六招
凭虚临风：开窗通风 病毒无踪
有研究表明，良好的通风，可以极大降低呼吸飞沫在空气中的悬浮时间。研究人员表示，在公共交通工具等通风不良的空间中，小呼吸飞沫的持续存在可能会导致新冠病毒的传播，而改善公共空间的通风条件，则可以稀释并清除潜在的传染性气溶胶。
不管在家里还是学校，都要切实坚持做好居室和教室的通风。勤打扫、勤开窗，勤通风换气，在温度适宜的情况下，每天开窗通风2到3次，每次至少30分钟，保持良好的卫生和通风环境。
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